扬科维奇以身作则,早上6、7点带体脂率未达标球员晨跑

责任编辑:赵允静     更新时间:2023-03-02 16:54:56

3月2日讯 昨天,中国足协召开扬科维奇就任国足主帅新闻发布会。据《新华社》报道,无论时差,不管多忙,健身都是扬科维奇每天雷打不动的习惯。面对各种压力,扬科维奇坦言自己清楚面临怎样的局面。

扬科维奇

据悉,年过50的扬科维奇每天至少都要去跑上十公里,保持着标准的运动员身材。以身作则,是扬科维奇领导球队的方式。他给球员们设置了很多身体指标要求,其中包括著名的10%体脂率红线。迪拜杯结束后在海口拉练,扬科维奇经常早上6、7点就带着体脂率未达标的队员晨跑。

扬科维奇表示:“我跑多少,就要求队员跑多少。他们比我年轻快30岁。让别人做牺牲说起来总是很容易。我希望成为球员们的榜样,督促他们去付出。只有我自己先做到了,我才有资格去要求他们做到同样的事情。”

在饮食方面,扬科维奇表示:“来中国后我也一直在了解中国的情况,我理解中国人喜欢吃碳水和脂肪。不过球员必须清楚,你可以吃一点,但这也意味着明天训练你必须更加努力。”

扬科维奇的执教理念,始终把态度摆在首位。不同于大多数主教练安排助理教练带训练,扬科维奇在训练场上总是亲力亲为,球场上到处都是他的喊声。与国内大部分球队习惯下午训练不同,扬科维奇的场地训练几乎都安排在上午,他认为这更有利于球员养成良好的生活习惯,迫使球员必须得早睡早起,也方便他下午根据实际情况安排力量训练。

在新闻发布会上,扬科维奇称国足的目标是冲击2026年世界杯。对此,扬科维奇表示:“如果我真是外交官,又怎么会直说我们要冲击世界杯呢?我当然清楚自己面临的是怎样的局面。”

赛事推荐
澳维女超
05月15日 16:15

班特列女足

海德伯格女足

V


S
澳维U23
05月15日 16:15

墨尔本骑士U23

埃尔特姆U23

V


S
澳维U23
05月15日 16:15

诺斯科特市U23

布琳狮子U23

V


S
村超
05月15日 16:30

忠诚村

富民村

V


S
印尼超
05月15日 16:30

塞曼巴东

帕尔斯巴亚

V


S
足协杯
05月15日 16:30

大连可为

南通支云

V


S
乌克乙
05月15日 16:30

斯卡拉斯特里

基辅运动

V


S
乌克甲
05月15日 16:30

扎波罗热米塔路

切尔尼夫

V


S
印德联
05月15日 16:30

皇家流浪者

加尔瓦尔钻石

V


S
澳昆U23
05月15日 16:30

洛根闪电U23

瑞德兰茨联U23

V


S
澳昆U23
05月15日 16:30

卡布尔彻FCU23

北极星U23

V


S
马来M3
05月15日 16:45

本加山

MUFT

V


S
哈萨克甲
05月15日 17:00

卡拉干达矿工

阿克托比B队

V


S
欧青U19
05月15日 17:00

斯洛伐克U19

圣马力诺U19

V


S
马来超
05月15日 17:00

槟城

文莱DPMM

V


S
乌克青
05月15日 17:00

库德里夫卡尼瓦U21

LNZ切尔卡瑟U21

V


S
国际友谊
05月15日 17:00

法国女足U16

德国女足U16

V


S
澳昆超
05月15日 17:15

布里斯班狮吼青年队

昆士兰狮队

V


S
澳昆超
05月15日 17:30

半岛电力

黄金海岸骑士

V


S
澳维超
05月15日 17:30

格林古利

墨尔本市NPL

V


S
澳威超
05月15日 17:30

悉尼FC青年队

悉尼奥林匹克

V


S
澳昆超
05月15日 17:30

布里斯班狼队

布里斯班东郊

V


S
澳维女超
05月15日 17:30

波克海尔女足

墨尔本城青年女足

V


S
澳维州联
05月15日 17:30

鲁纳沃丁城

惠特尔西联合

V


S
澳超
05月15日 17:35

阿德莱德联

奥克兰FC

V


S
孟加拉超
05月15日 17:45

MFS拉汉马特

穆罕默德SC

V


S
孟加拉超
05月15日 17:45

富通FC

兄弟联盟

V


S
孟加拉超
05月15日 17:45

法基拉普尔年轻人

PWD体育

V


S
孟加拉超
05月15日 17:45

孟加拉国警察

阿安姆巴格

V


S
孟加拉超
05月15日 17:45

阿巴哈尼

巴斯顺达拉国王

V


S
最新录像