扬科维奇以身作则,早上6、7点带体脂率未达标球员晨跑

责任编辑:罗战溪     更新时间:2023-03-02 16:54:56

3月2日讯 昨天,中国足协召开扬科维奇就任国足主帅新闻发布会。据《新华社》报道,无论时差,不管多忙,健身都是扬科维奇每天雷打不动的习惯。面对各种压力,扬科维奇坦言自己清楚面临怎样的局面。

扬科维奇

据悉,年过50的扬科维奇每天至少都要去跑上十公里,保持着标准的运动员身材。以身作则,是扬科维奇领导球队的方式。他给球员们设置了很多身体指标要求,其中包括著名的10%体脂率红线。迪拜杯结束后在海口拉练,扬科维奇经常早上6、7点就带着体脂率未达标的队员晨跑。

扬科维奇表示:“我跑多少,就要求队员跑多少。他们比我年轻快30岁。让别人做牺牲说起来总是很容易。我希望成为球员们的榜样,督促他们去付出。只有我自己先做到了,我才有资格去要求他们做到同样的事情。”

在饮食方面,扬科维奇表示:“来中国后我也一直在了解中国的情况,我理解中国人喜欢吃碳水和脂肪。不过球员必须清楚,你可以吃一点,但这也意味着明天训练你必须更加努力。”

扬科维奇的执教理念,始终把态度摆在首位。不同于大多数主教练安排助理教练带训练,扬科维奇在训练场上总是亲力亲为,球场上到处都是他的喊声。与国内大部分球队习惯下午训练不同,扬科维奇的场地训练几乎都安排在上午,他认为这更有利于球员养成良好的生活习惯,迫使球员必须得早睡早起,也方便他下午根据实际情况安排力量训练。

在新闻发布会上,扬科维奇称国足的目标是冲击2026年世界杯。对此,扬科维奇表示:“如果我真是外交官,又怎么会直说我们要冲击世界杯呢?我当然清楚自己面临的是怎样的局面。”

赛事推荐
欧青联
10月22日 18:00

加拉塔萨雷U19

博德闪耀U19

V


S
欧青联
10月22日 18:00

毕尔巴鄂竞技U19

卡拉巴克U19

V


S
亚精英赛
10月22日 18:00

江原FC

神户胜利船

V


S
亚冠二级
10月22日 18:00

大阪钢巴

南定绿钢

V


S
欧青联
10月22日 18:00

萨格勒布火车头U19

布加勒斯特星U19

V


S
欧青联
10月22日 18:00

华沙莱吉亚U19

US佛罗伦萨U19

V


S
格鲁甲
10月22日 18:00

克尔赫提

泰拉维

V


S
阿塞甲
10月22日 18:00

西马尔

迪法伊阿格苏

V


S
阿塞甲
10月22日 18:00

莫克

巴库体育FK

V


S
北马U19
10月22日 18:00

拉布历基U19

斯肯迪加U19

V


S
泰U21
10月22日 18:00

武里南联U21

那空叻差是玛U21

V


S
塞尔U19
10月22日 18:30

托波拉U19

格拉菲卡贝尔格莱德U19

V


S
印西隆联
10月22日 18:45

劳索顿SC

梅加拉亚邦警察

V


S
柬埔超
10月22日 19:00

拿加科普

金边皇冠

V


S
欧青联
10月22日 19:00

基辅迪纳摩U19

布罗马博亚纳U19

V


S
亚美甲
10月22日 19:00

萨达拉帕特

安德拉尼克

V


S
亚美甲
10月22日 19:00

BKMA II

FK瓦尼B队

V


S
亚美甲
10月22日 19:00

艾拉华特B队

阿拉拉特亚美尼亚B队

V


S
亚美甲
10月22日 19:00

阿拉拉特

海伊克

V


S
塞尔U19
10月22日 19:00

沃日多瓦茨U19

苏博蒂察斯巴达克U19

V


S
塞尔U19
10月22日 19:00

纳普里达克U19

马拉多特U19

V


S
欧青联
10月22日 19:30

AEK拉纳卡U19

第比利斯迪纳摩U19

V


S
科索U21
10月22日 19:30

普里什蒂纳U21

KF格尼拉内U21

V


S
白俄甲
10月22日 20:00

奥斯特罗维茨

明斯克迪纳摩B队

V


S
欧青联
10月22日 20:00

摩纳哥U19

托特纳姆热刺U19

V


S
欧青联
10月22日 20:00

切尔西U19

阿贾克斯U19

V


S
欧青联
10月22日 20:00

亚特兰大U19

布拉格斯拉维亚U19

V


S
女欧U17
10月22日 20:00

塞尔维亚女足U17

丹麦女足U17

V


S
不丹超
10月22日 20:00

运输联足球俱乐部

乌金学院

V


S
欧青联
10月22日 20:00

法兰克福U19

利物浦U19

V


S
最新录像