扬科维奇以身作则,早上6、7点带体脂率未达标球员晨跑

责任编辑:严弋霞     更新时间:2023-03-02 16:54:56

3月2日讯 昨天,中国足协召开扬科维奇就任国足主帅新闻发布会。据《新华社》报道,无论时差,不管多忙,健身都是扬科维奇每天雷打不动的习惯。面对各种压力,扬科维奇坦言自己清楚面临怎样的局面。

扬科维奇

据悉,年过50的扬科维奇每天至少都要去跑上十公里,保持着标准的运动员身材。以身作则,是扬科维奇领导球队的方式。他给球员们设置了很多身体指标要求,其中包括著名的10%体脂率红线。迪拜杯结束后在海口拉练,扬科维奇经常早上6、7点就带着体脂率未达标的队员晨跑。

扬科维奇表示:“我跑多少,就要求队员跑多少。他们比我年轻快30岁。让别人做牺牲说起来总是很容易。我希望成为球员们的榜样,督促他们去付出。只有我自己先做到了,我才有资格去要求他们做到同样的事情。”

在饮食方面,扬科维奇表示:“来中国后我也一直在了解中国的情况,我理解中国人喜欢吃碳水和脂肪。不过球员必须清楚,你可以吃一点,但这也意味着明天训练你必须更加努力。”

扬科维奇的执教理念,始终把态度摆在首位。不同于大多数主教练安排助理教练带训练,扬科维奇在训练场上总是亲力亲为,球场上到处都是他的喊声。与国内大部分球队习惯下午训练不同,扬科维奇的场地训练几乎都安排在上午,他认为这更有利于球员养成良好的生活习惯,迫使球员必须得早睡早起,也方便他下午根据实际情况安排力量训练。

在新闻发布会上,扬科维奇称国足的目标是冲击2026年世界杯。对此,扬科维奇表示:“如果我真是外交官,又怎么会直说我们要冲击世界杯呢?我当然清楚自己面临的是怎样的局面。”

赛事推荐
阿曼联
12月18日 22:25

阿曼胜利

阿曼FC

V


S
土杯
12月18日 22:30

根克勒比利吉

波德鲁姆士邦

V


S
西青U19
12月18日 22:30

圣菲尼斯CF U19

休达竞技U19

V


S
塞舌超
12月18日 22:30

皇家马尔代夫

巴扎兄弟俱乐部

V


S
国际友谊
12月18日 22:35

秘鲁U16

卡塔尔U16

V


S
尼日超
12月18日 23:00

巴拉乌

河流联

V


S
埃及联杯
12月18日 23:00

埃及国家银行

现代体育

V


S
以乙
12月18日 23:00

夏普尔霍

泽里提拉

V


S
约女联
12月18日 23:00

纳沙玛穆斯塔克巴尔女足

大主教女足

V


S
国际友谊
12月18日 23:00

突尼斯

博茨瓦纳

V


S
阿曼联
12月18日 23:15

萨汉姆

锡卜青年人

V


S
阿曼联
12月18日 23:15

纳达

苏哈尔

V


S
阿塞超
12月18日 23:30

萨巴赫

卡拉巴克

V


S
布法联
12月18日 23:30

法索

卡斯卡德竞技

V


S
布法联
12月18日 23:30

德尔福特维特斯

马杰斯蒂克FC

V


S
布法联
12月18日 23:30

索纳贝尔瓦加杜古

AJEB

V


S
阿尔甲
12月19日 00:00

克莱夫

MC奥兰

V


S
阿尔甲
12月19日 00:00

MB卢斯特

MC阿尔及尔

V


S
叙利亚甲
12月19日 00:00

拉塔基亚十月

大马士革陆军

V


S
叙利亚甲
12月19日 00:00

哈马先锋

福图瓦

V


S
叙利亚甲
12月19日 00:00

德拉火焰

贾柏莱

V


S
叙利亚甲
12月19日 00:00

霍姆斯尊严

大马士革统一

V


S
叙利亚甲
12月19日 00:00

麦吉德

霍姆斯跃进

V


S
叙利亚甲
12月19日 00:00

奥姆亚

禾里亚

V


S
毛里甲
12月19日 00:00

AS庞皮尔

扎伊丹FC

V


S
阿拉伯杯
12月19日 00:00

约旦

摩洛哥

V


S
卢旺达联
12月19日 00:30

希拉尔恩图曼

基约乌体育

V


S
利比亚超
12月19日 00:30

阿萨巴赫

姆拉巴利贝

V


S
利比亚超
12月19日 01:00

的黎波里阿赫利

卡迪西亚

V


S
土杯
12月19日 01:30

加拉塔萨雷

巴萨克赛尔

V


S
最新录像