扬科维奇以身作则,早上6、7点带体脂率未达标球员晨跑

责任编辑:毛蒙寒     更新时间:2023-03-02 16:54:56

3月2日讯 昨天,中国足协召开扬科维奇就任国足主帅新闻发布会。据《新华社》报道,无论时差,不管多忙,健身都是扬科维奇每天雷打不动的习惯。面对各种压力,扬科维奇坦言自己清楚面临怎样的局面。

扬科维奇

据悉,年过50的扬科维奇每天至少都要去跑上十公里,保持着标准的运动员身材。以身作则,是扬科维奇领导球队的方式。他给球员们设置了很多身体指标要求,其中包括著名的10%体脂率红线。迪拜杯结束后在海口拉练,扬科维奇经常早上6、7点就带着体脂率未达标的队员晨跑。

扬科维奇表示:“我跑多少,就要求队员跑多少。他们比我年轻快30岁。让别人做牺牲说起来总是很容易。我希望成为球员们的榜样,督促他们去付出。只有我自己先做到了,我才有资格去要求他们做到同样的事情。”

在饮食方面,扬科维奇表示:“来中国后我也一直在了解中国的情况,我理解中国人喜欢吃碳水和脂肪。不过球员必须清楚,你可以吃一点,但这也意味着明天训练你必须更加努力。”

扬科维奇的执教理念,始终把态度摆在首位。不同于大多数主教练安排助理教练带训练,扬科维奇在训练场上总是亲力亲为,球场上到处都是他的喊声。与国内大部分球队习惯下午训练不同,扬科维奇的场地训练几乎都安排在上午,他认为这更有利于球员养成良好的生活习惯,迫使球员必须得早睡早起,也方便他下午根据实际情况安排力量训练。

在新闻发布会上,扬科维奇称国足的目标是冲击2026年世界杯。对此,扬科维奇表示:“如果我真是外交官,又怎么会直说我们要冲击世界杯呢?我当然清楚自己面临的是怎样的局面。”

赛事推荐
世界杯
06月21日 08:00

厄瓜多尔

库拉索

V


S
美冠
06月21日 08:00

伯明翰军团

劳顿联

V


S
澳维U23
06月21日 08:15

艾云达尔U23

丹德农迅雷U23

V


S
美冠
06月21日 08:30

塔尔萨钻机工

科罗拉多跃泉

V


S
玻利甲
06月21日 08:30

最强者

奥罗拉

V


S
韩K4联
06月21日 09:00

晋州市民

中浪野马

V


S
美冠
06月21日 10:00

蒙特雷湾

埃尔帕索机车

V


S
澳维U23
06月21日 10:00

圣奥尔本斯圣特斯U23

阿东那U23

V


S
美冠
06月21日 10:30

凤凰重生

奥克兰根

V


S
美冠
06月21日 10:30

拉斯维加斯之光

奥兰治蓝调

V


S
澳威北超
06月21日 11:00

梅特兰

纽卡斯尔奥林匹克

V


S
美冠
06月21日 11:00

萨克拉门托

新墨西哥联

V


S
澳塔超
06月21日 11:15

金布洛治獅队

南霍巴特

V


S
日女甲
06月21日 12:00

维亚马特拉斯宫崎女足

VONDS市原女足

V


S
世界杯
06月21日 12:00

突尼斯

日本

V


S
日女甲
06月21日 12:00

播磨阿尔比恩女足

日体大女足

V


S
澳威超
06月21日 12:30

悉尼联

SD公鹿FC

V


S
村超
06月21日 12:30

腊酉村

车江二村

V


S
日女甲
06月21日 13:00

汤乡贝勒女足

世田谷挑战女足

V


S
澳威超
06月21日 13:00

黑镇市足球俱乐部

莱卡特老虎

V


S
澳威超
06月21日 13:00

马可尼

新南威尔士大学

V


S
澳维超
06月21日 13:00

圣奥尔本斯圣特斯

阿尔托纳

V


S
澳威北超
06月21日 13:00

卡赫巴赫

查尔斯顿市布鲁斯

V


S
韩K3联
06月21日 13:00

釜山运输

庆州水利

V


S
澳威超
06月21日 13:00

悉尼FC青年队

卧龙海岸狼队

V


S
澳维U23
06月21日 13:30

海德堡联U23

普雷斯顿莱恩U23

V


S
澳布甲
06月21日 14:00

北布里斯班

红崖

V


S
日女甲
06月21日 14:00

虎鲸鸭川女足

横滨海鸥女足

V


S
澳布甲
06月21日 14:00

北湖联

斯普林菲尔德联

V


S
澳布甲
06月21日 14:00

伊普斯维奇骑士

卡利拿

V


S
最新录像

热门资讯标签